TRX
Závěsné cvičení rozvíjí tělesnou sílu pomocí funkčních pohybů a dynamických poloh. Při sportu a každodenním cvičení se pohybujeme stále v mnoha rovinách.
Cvičení na závěsném systému TRX nám umožňuje cvičit v těchto rovinách, stejně tak jak žijeme. Svalová hmota narůstá rovnoměrně, což snižuje riziko zranění a zvyšuje výkonnost.
jednorázový vstup 165,- Kč
10x vstup 1550,- Kč
- Stornovat trénink lze nejpozději 8 hodin před termínem, kdy stornované prostředky se vám vrátí zpět na váš profil. Po tomto termínu již prostředky nevracíme.
- rezervace lze vytvořit nejpozději 30 min před termínem tréninku. Platba (kartou, kredity, či ele. permanentkou přes rezervační systém.
- Pro vstup do gymu je potřeba mít nějakým způsobem zaplacenou rezervaci, ve svém profilu rezervačního systému kliknout na ikonku qr kod a ten přiložit ke čtečce u vstupu do gymu.
POZOR: Vstup na rezervaci je možný nejdříve 30 min před termínem!!
Síla-kondice-mobilita
Máš rád silový trénink a dobrou společnost? Pak je tento skupinový trénink právě pro tebe.
V tréninku využíváme prvky cvičení s vlastní váhou, volných vah i TRX. Nebojíme se činek, ani velké osy.
Skupina je vždy rozdělena do menších výkonnostně podobných skupinek 2 až 3 cvičenců a trénink je tedy sestaven téměř na míru.
Cílem tréninku je silné a mobilní tělo připravené na nástrahy běžného života, současně se zaměřujeme na zdravotně-funkční cvičení pro získání mobility a odstranění bolestí pohybového aparátu.
jednorázový vstup 165,- Kč
10x vstup 1550,- Kč
- Stornovat trénink lze nejpozději 8 hodin před termínem, kdy stornované prostředky se vám vrátí zpět na váš profil. Po tomto termínu již prostředky nevracíme.
- rezervace lze vytvořit nejpozději 30 min před termínem tréninku. Platba (kartou, kredity, či ele. permanentkou přes rezervační systém.
- Pro vstup do gymu je potřeba mít nějakým způsobem zaplacenou rezervaci, ve svém profilu rezervačního systému kliknout na ikonku qr kod a ten přiložit ke čtečce u vstupu do gymu.
POZOR: Vstup na rezervaci je možný nejdříve 30 min před termínem!!
Dětská pohybová gramotnost
Silový trénink pro děti? Já říkám, ano. V adekvátním zatížení s cílem naučit se hýbat.
V každém věku má silový trénink význam. Podpora růstu svalů, zesílení pojivých tkání a kostí, pohybová gramotnost. Naučme už v mladí děti se hýbat a mít své tělo pod kontrolou….
Tréninky jsou určeny pro děti
8 až 12 let
Cílem tréninku je především zábavnou formou naučit děti obecně se hýbat, mít své tělo více pod kontrolou.
- Stornovat trénink lze nejpozději 8 hodin před termínem, kdy stornované prostředky se vám vrátí zpět na váš profil. Po tomto termínu již prostředky nevracíme.
- rezervace lze vytvořit nejpozději 30 min před termínem tréninku. Platba (kartou, kredity, či ele. permanentkou přes rezervační systém.
- Pro vstup do gymu je potřeba mít nějakým způsobem zaplacenou rezervaci, ve svém profilu rezervačního systému kliknout na ikonku qr kod a ten přiložit ke čtečce u vstupu do gymu.
POZOR: Vstup na rezervaci je možný nejdříve 30 min před termínem!!
| Jednorázový vstup | 100,- Kč |
| 10x vstup | 100,- Kč |
mtworkout.com 