Služby
Osobní tréninky
s trenérem
Profesionální přístup, který vás dostane k výsledkům rychleji a bezpečněji.
Poznáváte se?
Jaký je váš cíl?
-
Chceš shodit nějaké to kilo tuku?
-
Chceš se naučit stojku či jiné náročnější prvky kalistheniky?
-
Chceš nabrat sílu?
-
Chceš primárně budovat objem svalů?
-
Chceš se jen zbavit bolesti zad?
Výsledky bez zbytečného čekání
1 na 1
Všechny tyto různorodé cíle si žádají trochu odlišný přístup v tréninku. Začátečníci většinou tento rozdíl nevidí. Jejich trénink není dost efektivní, výsledky trvají dlouho, dojde k úpadku motivace a trénink ukončí bez dosažení cíle.
Tomuto se vyhneš při spolupráci s námi.
Individualita
Trenér tady není od toho, aby vám jen počítal opakování nebo zadával náhodné cviky. Vždy je naším cílem vytěžit 100 % z dané lekce dle možností daného dne.
Proto nejen, že se na lekce připravujeme, vedeme tréninkové deníky a plně se věnujeme klientovi — ale také se plně adaptujeme na jakékoliv aktuální podmínky.
Technika
Často se řeší správné a špatné provedení cviku. Už ale ne tak často, kdy je jaká varianta cviku vhodná v jakém kontextu.
Každý pohyb má smysl, pokud víme, proč ho děláme… Proto nejlepším způsobem, jak se rychleji vyznat v obrovské síti informací, je svěřit se do rukou odborníka.
Máte zájem o osobní trénink nebo chcete vědět více?